La sociedad ha emprendido un camino de no retorno en la búsqueda de cuidar su salud mental. Un objetivo al que contribuye la enfermera y coach especialista en inteligencia emocional Anna Gómez. Su labor se centra en guiar a los profesionales sanitarios en la correcta gestión de sus emociones. «Las personas somos muy reservadas en cuanto a expresar emociones, especialmente la enfermería. Somos profesionales que estamos lidiando con el sufrimiento ajeno desde el primer minuto que iniciamos nuestra carrera profesional».  Para Gómez esta circunstancia deriva en la creación de una coraza que dificulta deshacernos de las emociones negativas que pueden surgirnos. «Nos generamos una coraza y esto no es positivo, pero carecemos de esta formación de aprender a gestionar lo que sentimos. Nos decimos que lo que sentimos en el trabajo se queda en le trabajo, pero creo que no es así. Deberíamos pedir ayuda».

La paciencia, nuestro mejor aliado

Solemos recurrir al principio fundamental que reza que el primer paso es admitir que existe un problema o alguna circunsatancia que queremos cambiar. Pero esos cambios no son inmediatos. Se requiere tiempo y, sobre todo, paciencia. «Lo más importante es entender que esto es una carrera de fondo y vamos lentos. No se gestiona la emoción de la noche a la mañana». En ese aprendizaje nos acompañará Anna Gómez. Si quieres conocer su trabajo, ¡dale al play!